滑雪机正以一种超出幻想的速度，在体能圈盛行。跟着体能竞赛的开展，渐渐的变多的人“逼不得已”都开端了滑雪机的操练。

  但风趣的是，大部分人认为滑雪机的“滑雪”与其实践代表的“滑雪”彻底不是一回事。那滑雪机到底是怎样一回事呢？接下来咱们就用八个冷常识，带你了解一下这个被“误解”的爆款器械。

  首先是HYROX，第一站便是1000m滑雪，只需你能跑完第一个一千米，你就有必要面临的检测。

  然后是斯巴达DEKA，无论是Strong、Mile、Fit、仍是Ultra，Zone 5的500m滑雪机应战永久都会在那等着你，不增不减。

  当然还有CrossFit。2023年的Open 23.2中，5卡的滑雪机应战就赫然在列；在同年的Games中，项目五Ski-Bag的大战也留下了诸多名局面。

  在赛事里的火爆，也倒逼着广阔健身房们，不得不也都很多引进这一练习东西，隐约改变着跑步机划船机二分全国的格式。

  大部分人传统概念里的滑雪其实是叫“高山滑雪”（Alpine skiing），依托的是重力顺着斜坡滑雪，代表着速度与热情。

  而滑雪机里的滑雪指的是越野滑雪（Cross-Country Skiing）

  越野滑雪运动依据技能的不同，还分为传统式（Classic）和自由式（Skate）。前者会在固定雪槽内进行，有点像轨道上的列车，

  。而后者则没有技能约束，能够依托双腿侧向蹬地行进，能运用的地势也更为杂乱。

  从1924年冬奥会开端。越野滑雪运动就被选入了奥运会，是冬奥会最陈旧的项目之一。在立刻就要降临的2026年冬奥会上，该项目将设置12个小项，既有短间隔冲刺、又有50km长间隔，十分有亮点。

  越野滑雪作为北欧人的冬季生计有必要与出行方法，至少已存在了5000年之久，

  在战役时期，越野滑雪是芬兰人抗御俄国入侵者的秘密武器；平和时代，是北欧小学生每周体育课都要学习的生计技能。

  但反差的是，国民度如此高的滑雪机，并没有像跑步机那样很早就呈现、成为群众的健身东西。

  滑雪机（Skierg）的来源可追溯到20世纪80时代，其时 Concept2 的开端办公室设在佛蒙特州莫里斯维尔的一个谷仓里。

  一台 Concept2 A 型划船机被研制人员固定在了墙上后，第一台滑雪机的雏形就诞生了

  直到2016年CrossFit Games将滑雪机项目引进，它才逐步走进群众健身的视界

  。其时赢下这一项意图男运动员为闻名选手Brent Fikowski；女子单项冠军则是Anna Tobias。

  自2016年滑雪机初次呈现后，CrossFit国际能够说便爱上了这一机器。除了文章最初说到的2023年外，2021年的Open和Games、2022年的Games项目里，都呈现了这一设备。

  据小编了解，2025-2026赛季的HYROX竞赛将前史性地打破100场，

  而一场HYROX大概要多少台滑雪机呢？据HYROX我国泄漏，在行将开端的上海站上，

  滑雪1000m作为HYROX的第一站，速度往往不是最重要的。据统计HYROX 顶尖男精英的用时约为 3:47

  。他的身段也与传统巨大、腿长脚长的越野滑雪运动员形成了明显的反差。这也旁边面说明晰，在滑雪机自身、竞赛间隔的影响下，其技能有特殊性，并不能与越野滑雪混为一谈。

  ，人人都能参与。本年的竞赛刚刚于11.6-9号完毕，男人最好成果2:53.0，女子3:27.3。

  但他们首要运用的肌肉其实相差甚远，划船机首要在下半身和后侧链，而滑雪机更多依靠前侧链和上半身。

  ，这一动作能完美地练习到屈髋肌群。而在划船中这一肌群并没有很大的奉献。

  划船、滑雪机的混杂、与群众对越野滑雪这一运动的生疏，导致了许多过错动作在滑雪机上呈现。

  跑步机的野外代替是跑步，单车的野外代替是骑行，划船机的野外代替是赛艇，那滑雪机的野外代替是不是只要越野滑雪这一季节性运动呢？

  北欧人为了在夏天也能享用越野滑雪的趣味、或进行更靠近的代替练习，还发明晰一个叫“越野滑轮”的运动

  这一滑雪机的夏日版代替运动也在近几年逐步进入了国内，比方本年的广东、重庆、江西等地都举办了越野滑轮竞赛。这一竞赛也很合适在校园内开展，在田径场跑道上就能进行。

  这也意味着假如你很想换一个方法练滑雪机，不必非得等冬季到北方，无妨能试试越野滑轮这项新式的运动

  比方Rogue，这家以杠铃著称的器械品牌，将在本年11月24日初次推出自家的滑雪机Rogue Echo SKI

  这一设备已经在他们本年的 Rogue Invitational 上首先露脸，呈现在了第七个项目

  从现在材料来看，Rogue滑雪机与 Concept2 SkiErg 外观十分相似，但也有几处明显差异，比方超大尺度滚轮、赤色把手，以及底座上的标识线。此外Rogue 还表明，他们的底座比职业惯例规范宽出 20%。